注定不凡 苏炳添是勇敢颠覆自己的“狠心”郎

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  9秒99,是苏炳添至今在国际大赛中的最好成绩,这个成绩来之不易,却又挥之不去。

  谈到苏炳添,大家准会提及9秒99这个数字。的确,对于年仅27岁的苏炳添,1米72的劣势身高,每次比赛要比1米96的飞人博尔特多跑7步!如此不被看好的“局限”,却没能阻挡不信极限的的苏炳添。

  在跑出9秒99好成绩之前,苏炳添曾做过一件“狠心”得要命的事——改造自己,重新学跑。大家都知道,运动员的训练体系一经形成,是很难改变的。就算能改过来,也是一场胜负未知的赌博,一不小心,有可能会一无所有。

  2014年,苏炳添在欧洲参加了很多的比赛,天生好学的苏炳添,从一些外国选手身上不断发现、学习,把对方优秀的东西应用到自己的身上,获得了很多的提升,仁川亚运会上,苏炳添获得了银牌,同时,他也感觉到自己的技术、节奏已经达到了职业生涯的瓶颈:前60米非常快,但后40米速度明显下降。

  “那段时间,成绩没有任何实质性的提升,总在全国拿冠军,可成绩还是10秒10左右,根本提不上去。”善于思考的苏炳添,在外教的启迪下,苏炳添突然想明白了一个事情,就是自己的跑步节奏不对。他希望改变自己的起跑方式,进而改变全程的节奏,通过提高步间频率来与时间赛跑。这个大胆的想法,不仅让主教练为之一惊,也让他遭遇到了差一点就要退役的低潮。

  所有练过跑步的人都知道,改掉自己10几年的习惯起跑脚,这简直就是一件近乎荒唐的事儿,“外教觉得我先出右脚的起跑方式不是很科学,建议我改成左脚。”

  “很多熟悉的人都不支持我的冒险,但我觉得如果不拼一下,这辈子都会遗憾。”男人就是要对自己“狠”一点!横竖都要面对自己的局限,苏炳添说:“要么进步要么退步,不可能维持现状,没多少年再去拼了。”

  很多时候,外人真的不能体会专业运动员的痛苦,而对于苏炳添这种对自己要求近乎苛刻的“处女座”运动员而言,那种状态更是常人所不能理解的。

  正如张培萌所说,在美国集训期间,苏炳添除了在跑道上练习技术,在健身房练习力量之外,他还会利用休息时间疯狂看训练录像,看高水平运动员的比赛录像——无时无刻,苏炳添都在想着如何提高自己。即便是在饮食上,苏炳添也特别自律,他不喝酒,即便诱人的美食在前,为了不影响训练,他也只是闻闻,他的解释很简单——因为自己有目标。

  “我以前是右脚在前起跑,像跨栏运动员一样,但大部分优秀的短跑运动员,包括博尔特起跑都是左脚在前的。换了起跑脚后刚开始练习时,我连蹬起跑器都不会了。”苏炳添的形容并不是夸大其词,在美国集训刚刚改变这一步时,外教曾安排苏炳添和当地一名16岁青年女子短跑选手比30米,苏炳添甚至跑不过这个女生。

  “那女运动员的速度大概是11秒8左右,我连一个女生都跑不过,甚至想就此放弃,从此退役算了。”幸好,意志坚定的他,最终还是没有放弃。“那段时间确实非常苦,每天不断地训练,跑完脑里也一遍一遍地在想,就连做梦都一直在跑。”凭着这份坚毅和执着,苏炳添终于适应了改变,最终也是凭借这个改变创造了历史。

  这是人类历史上黄种人第一次跑进10秒,苏炳添因此成为中国田径史上绕不开的标志性人物。网友调侃说:下一次,再有如此震撼性突破,恐怕需要有短跑选手能在奥运会或者世锦赛决赛跑进前三了。

  苏炳添的“狠”是对自己的,每一秒的提升,都是无数的辛苦血汗成就的。

  经历了2013年世锦赛抢跑被取消资格的低潮,经历了改变起跑动作的浴血重生,现在的苏炳添,已拥有了再创不凡的满满信心。

  “不知道什么时候开始,我开始不怕任何比赛,延续到今年,特别想去参加比赛,而且我准备很充分,所以很有自信去参赛。对我来说,超越自己就够了,我的目标就是超越9.99,就是突破自己。9.99绝对不是我的终点!”

  对于一个“处女座”而言,最不能接受的困难就是思想混乱,想明白了,才可以继续前行。他自己也说,以前是一个不用脑的运动员,教练让他练什么就拼命去练习,但这几年,渐渐学会了“思考与用脑”,既然四肢不够发达,只能靠智慧赢到最后。

  “不同阶段我会有更高的追求。练习中肯定有困难,因为方向、方法找不对,会导致自己思想很乱,会有困难,需要时间慢慢静下心来思考。”在最艰苦的时候,例如13年抢跑事后,通过教练、队友的开导,通过一些比赛,苏炳添慢慢找回了信心。

  “我应该是一个有追求的运动员,我一直在追求自己想要的东西。我觉得目前最不足的地方就是摆臂,因为摆臂太往外了,相对于技术来说,这点更加难改。”

  无论如何,能对自己狠的人,绝对不是一般人。让我们一同期待苏炳添的下一个不凡佳绩。

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